Яблочные оладьи
Жмых яблочный 100 г
Мука ц/з пшеничная 120 г
Яйцо СО 1 шт
Кефир 2,5% 300 г
Стевия 7 г
Соль щепотка
Корица молотая 1/4 ч л
Сода 1/4 ч л
Топленое масло Гхи 20 г
На 100 г 167,4 кКал 5,7/6,8/20,7
Выход 540 г
Зразы из болгарского перца с сыром
Перец болгарский 500 г
Сыр моцарелла 100 г
Яйцо СО 1 шт
Кунжут белый и черный 20 г
Мука ц/з рисовая 30 г
Сушеный чеснок 1/3 ч л
Соль
Топленое масло Гхи 15 г
На 100 г 176,6 кКал 8,8/11/10,6
Выход 500 г
Кукуруза на огне
Примерный пропорции на 2 початка:
Паприка молотая 1 ч л
Чеснок сушеный 1/2 ч л
Оливковое масло 1-2 ст л
Сок 1/4 лимона
Соль по вкусу
